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Curso MBSR online
28 oct
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La práctica del mindfulness o atención plena nos entrena en el equilibrio. Nos muestra un camino personal hacia nuestra propia sabiduría. Aprender a regular nuestras emociones, trabajar en nuestros pensamientos para que no dinamiten nuestra iniciativa y motivación. Valorar el silencio como estado del ser y como herramienta para prevenir el estrés. Gestionar agendas y vivir plenamente cada momento.

 

Imparte: June Asín Echebarria, instructora MBSR y psicóloga col. BI04675

Formato del curso: 8 sesiones de lunes de 18.30 A 21 horas

Fechas del curso:

  • Noviembre: 9,16, 23, 30
  • Diciembre: 7,14,21,28

Sesión orientativa gratuita: lunes 2 de noviembre a las 18.30 horas

Precio: 350 euros

 

¿Te interesa asistir? Envia un email con tu nombre a linarenevado@gmail.com o llama al teléfono 944249368

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