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ENSEÑAR A PERDER
05 abr
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¿Te exiges demasiado? ¿Te importa mucho que te aprueben los demás? ¿Te da miedo expresar tus emociones libremente? Son tres preguntas a las que la gran mayoría responderíamos con un sí rotundo al menos en algún momento de nuestra vida. El psicólogo Walter Riso cree que la sociedad actual ha caído en un “perfeccionismo psicológico y emocional” que hace que suframos mucho más. Es por ello que el psicólogo ha reunido en su nueva propuesta editorial, Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz , los diez errores más frecuentes que considera que nos hacen más infelices.

 

Es lo que Riso llama “premisas liberadoras” para desaprender aquellas creencias irracionales que nos pueden estar perjudicando. “Cada irracionalidad que te sacas de encima, te va a dar más libertad”, afirma el experto. El psicólogo considera que a nuestra cultura no le gusta la gente diferente ni aquellos que se rebelan, y aboga por la fórmula de aprender a perder para vivir mejor y ser más realistas.  

 

“De pequeño siempre te han dicho que tienes que ser el mejor. Yo, simplemente, eliminaría el artículo. Querer ser mejor, aceptando tus virtudes y defectos significa ir por el buen camino” afirma Walter Riso añadiendo que las escuelas deberían de enseñar a perder.

 

Según Riso, vivimos en una sociedad que rehúye del error, que lo estigmatiza, y lo que exige es que seas el mejor en tu género. Dice que ocultamos nuestras imperfecciones y que el día que nos declaremos en desobediencia emocional, psicológicamente y políticamente hablando, conseguiremos algo grande.

 

“Este tipo de culto puede hacernos enfermar psicológicamente” afirma el psicólogo, si nos ponemos metas inalcanzables sentiremos ansiedad, porque por mucho que nos esforcemos nunca las alcanzaremos, “estarás más ansioso porque te verás más alejado de tus objetivos y el impacto de todo eso es la depresión”, explica Riso. 

 

“Ese valor cultural está posiblemente influenciado por obtener una ambición desmedida o un rendimiento óptimo más allá de nuestras capacidades” dice el psicólogo, añadiendo que tendemos a valorar mucho el éxito social, que hoy en día valemos por lo que tenemos y no por lo que somos. El éxito debería de basarse en disfrutar de lo que hacemos y en autorealizarnos según Walter Riso, y no en lo que los demás piensan de nosotros.

 

 

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