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¿ESTÁ LA VIDA DISEÑADA PARA LOS EXTROVERTIDOS?

Según los neurólogos, los introvertidos sufren mayor cansancio neuronal a la hora de comunicarse que la gente que es extrovertida. Para evitarlo, es crucial aceptar nuestro patrón de personalidad y beneficiarnos de sus ventajas, poniendo en práctica las estrategias sociales que nos ayudarán a sentirnos más cómodos.   En 1921, el psicólogo suizo Carl Gustav Jung dividió por primera vez a los seres humanos en dos ...

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AMOR Y ENAMORAMIENTO, DOS CONCEPTOS MUY DISTINTOS

Parece ser que el amor es aquello que queda en una relación verdadera, pero la fase de enamoramiento es aquella que sentimos al principio de una relación, pero hay veces que puede llegar a que el “yo” caiga en el olvido y nos olvidemos de nosotros mismos. El psicólogo Sergio García ha analizado ambos conceptos, donde ha definido el enamoramiento como “un estado que va desapareciendo a medida que pasa el tiempo”, ...

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ADICCIÓN A LA COCAINA

A pesar de que la cocaína no presenta un síndrome de abstinencia físico muy llamativo, es incuestionable la dependencia física existente en el uso de esta droga. Para producir los efectos euforizantes, la droga tiene que llegar al cerebro y producir cambios en su actividad química. El uso crónico de drogas que alteran el humor, ocasionará al final cambios crónicos en el funcionamiento bioquímico de las células ...

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ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

El cuadro de Trastorno de Estrés Postraumático (TEP) surge en 1980 de manera oficial para reconocer las alteraciones emocionales que surgen en las personas que han estado directa o indirectamente expuestas a un acontecimiento traumático y han experimentado un terror muy intenso. Este cuadro se incluye dentro de los trastornos de ansiedad e implica una alteración con los siguientes síntomas:   - Pensamientos ...

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MIEDO A VOLAR

"Volar puede ser una experiencia maravillosa o una carga, un sueño o un verdadero trauma". Lo que para algunos es una experiencia fascinante, para otros puede ir intrínsecamente unido a un sentimiento de miedo. Ciertos estudios internacionales presentan pruebas de que aproximadamente la cuarta parte de los pasajeros de un avión, y a veces la mitad, experimentan miedo a volar o síntomas muy similares a ...

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DEPENDENCIA EMOCIONAL

La dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta en las relaciones de pareja, familia o amistad.   Estas relaciones se caracterizan por ser inestables, destructivas y marcadas por un fuerte desequilibrio, donde el dependiente se somete, idealiza y magnifica al otro. Para el dependiente esta situación afecta de forma negativa a su autoestima, y a su salud física y/o mental. Pese al malestar y ...

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HABLAR EN PÚBLICO

  Merece especial atención plantearse el PODER DE LAS PALABRAS.  El lenguaje pone nombre al mundo, y por lo tanto es la herramienta fundamental de interpretación de este. El que domina las palabras, tiene un enorme poder hacia sí mismo y hacia los demás en forma de influencia, autocontrol cunado las palabras se dirigen hacia uno mismo y persuasión cuando las dirigimos a los demás.   El dominio de la Oratoria ...

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¿Qué es el Coaching?

La International Coach Federation (ICF), principal organismo que regula la actividad del coaching a nivel mundial, lo define como “la relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de la personas. Mediante el proceso de coaching el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora en su calidad de vida”.   En el ...

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Aspectos importantes para ser feliz en una relación de pareja

LA NECESIDAD CONTINUA DE CAMBIO Las dos características que definen una relación feliz son la satisfacción y la estabilidad conjuntamente.   La vida en pareja es algo por lo que luchar. No hay nada significativamente ganado. La relación debe ser movible, permitiendo a diario la satisfacción de experimentar nuevos estímulos y profundizar los sentimientos. Las necesidades de la misma cambian con frecuencia, y ...

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Las distorsiones cognitivas de pareja

Como comentábamos en uno de nuestros posts, para el ser humano es una necesidad extrema el ser aprobado o amado por todas las personas importantes para él, es decir que es más importante lo que los demás piensen de él, que lo que él piense de si mismo. En las parejas cuando sucede esto, creen que deben ser amados, respetados y atendidos por el otro al margen de lo que haga, y si no, todo es horroroso. El ser ...

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